Koondise
esmaabikotis on mõned külmakotid, elastiksidemeid, puhastusvahendeid, suur hulk
plaastreid ja sidemeid veritsevate haavade jaoks. Sporditeip, kinesioteip. Tablettidest
valuvaigisti Paraflux (paracetamol), kõhuprobleemide vastu söetabletid, Imodium
ja No-Spa.
Koondise esmaabikott
on kaasas koondise võistlustel ja treeninglaagrites. See on tõepoolest ainult
esmaabi jaoks, suuremate probleemide korral pöördume vastavate spetsialistide
poole.
Igal
koondislasel peaks laagris (ja miks mitte ka igas tavatrennis) olema kaasa oma
meditsiinipakett, kuhu kuuluvad vähemalt:
- üks külmakott ja elastikside
- isiklikud muud ravimid, nt allergiarohud, silmatilgad jne
- ilma retseptita müüdavad põletikuvastased tabletid (näiteks Pronaxen, Ibuprofen)
- teibirull
Selliselt on sul
esmaabi kohe endal käepärast võtta.
- - - - - - -
- - - - - - - - - -
Võistlushooaeg
läheneb. On tagumine aeg kontrollida, ega ükski sinu poolt tarvitatav ravim või
toidulisand ei sisalda keelatud aineid. Kogu informatsioon üsna arusaadavalt
kirjas http://www.antidoping.ee/, neilt saab küsida ka lisainformatsiooni.
Kui mõni sinule
väljastatud ravimitest on dopinguainete nimekirjas, on sul vaja hankida nn
raviotstarbelise kasutamise erand ehk TUE (therapeutic use exemption). Selle
käsitlemine võtab aega umbes kuu.
Antidopingu
reeglite ja nõuetega kursis olemine ja nendele vastavalt tegutsemine on
sportlase enda vastutusel!
- - - - - - -
- - - - - - - - - -
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar