Katsevõistlused 12.-14.mai, vol.2

12.mai - sprint, Põlva (http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2015037)

13.mai - lühirada, Küka (http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2003037)

14.mai - tavarada, Kütiorg (http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=9734)

Iga katsevõistlustel osaleda soovija registreerib ja tasub stardimaksu ise, aadressil: http://register.sk100.ee/Register?eventId=1037

Registreerimise ja stardimaksu tasumise viimane päev on 17.aprill 2017.

GPS-seadmed tellib ja tasub EOL.

Stardimaks ühele võistlusele on 10 eur neile, kes 2016.aasta lõpu seisuga kandideerisid MM-i vastavale distantsile. Need sportlased distantsiti on:

·         sprint: Annika, Evely, Laura, Margret, Sigrid, Liis, Maiki, Timo, Lauri, Sander, Kenny, Kristo, Sergei, Raido, Tõnis, Ats.

·         lühirada: Annika, Evely, Kerstin, Laura, Margret, Sigrid, Marianne, Liis, Kirti, Maiki, Timo, Lauri, Sander, Kenny, Kristo, Peeter, Sergei, Tõnis, Andres.

·         tavarada: Annika, Kerstin, Laura, Sigrid, Marianne, Kirti, Maiki, Timo, Lauri, Sander, Kenny, Kristo, Peeter, Sergei, Tõnis, Andres.

Kõigile teisele Eesti ettevalmistuskoondise liikmetele on stardimaks 15 eur/päev. Väljaspoolt ettevalmistuskoondist saab katsevõistlusel osaleda vaid treenerite Elo ja Gion ühisel eriloal.

Märtsi keskpaiga seisuga on esialgsest osalemisest teada andnud 10 koondist: Eesti, Śveits, Soome, Läti, Norra, Prantsusmaa, Suurbritannia, Tśehhi, Saksamaa ja Taani.

VÕISTLUSTE ESIALGNE INFO

NB! Startide ajad võivad osalejate arvust sõltuvalt muutuda. Sõltuvalt osalejate arvust (liiga pikad stardiajad) võidakse lühi- ja tavarajale teha kaks eri rada meestele ja naistel.

Sprint, May 12

Location: Town of Põlva

Quarantine: At Mesikäpa Sport Hall, check-in time before 17:00

First start: 17:00

Start interval: Every nation will be a start group of their own, with one minute interval.

Classes: Men, Women

Punching and timing: Emit touch free for punching and EQTiming system for timing. All equipment for timing and punching will be provided by the organizer. This will make the competition identical to the WOC competitions regarding the athlete's equipment and technical details for punching and timing.

Map: 1:4000, h=2.5m, mapper and course-setter Mait Tõnisson

Middle distance, May 13

Location: Vooreküla/Küka

First start: 12:00

Start interval: Every nation will be a start group of their own, with 2 minute interval.

Classes: Men, Women

Punching and timing: Probably Emit touch free or SportIdent

Map: 1:10 000, h=2.5m, mapper Kalle Remm

Long distance, May 14

Location: Kütiorg

First start: 9:00

Start interval: Every nation will be a start group of their own, with 2 minute interval.

Classes: Men, Women

Punching and timing: SportIdent

Map: 1:15 000, h=5m, mapper Madis Oras, course-setter Tõnis Erm and Madis Oras

The mappers are involved in mapping of WOC terrains as well. Same with some of the course-setters. Expected winning times will be approx same as in WOC.

Keelualade piirid Google' kaardil: https://drive.google.com/open?id=17w-qGIlWW9r-7VuCwv2sUfmDGKk&usp=sharing

Küka maastik on MM-i keeluala igal juhul!

Katsevõistlustel osalejatel on keelatud katsevõistluse maastikel orienteerumine ja muu sportlik tegevus alates 8.detsember 2016. Põlva linnas kaupluste külastamine ja muu igapäevaeluga seotud tegevus on lubatud kõva kattega teede kaudu.

Katsevõistlused 12.-14.mai 2017

Info seisuga 12.dets 2016

12.mai - sprint, Põlva (http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2015037)

13.mai - lühirada, Küka (http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2003037)

14.mai - tavarada, Kütiorg (http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=9734)

Igast maastikust tehakse uus kaart. Tavaraja maastiku kaardistaja on Madis Oras, kes on ühtlasi ka MM-i maastike kaardistaja. Lühiraja maastiku kaardi autor on Kalle Remm. 

Katsevõistlustel osalejatel ja MM-ile konkreetsele distantsile kandideerijatel on keelatud katsevõistluse maastikel orienteerumine ja muu sportlik tegevus alates 8.detsember 2016. Põlva linnas kaupluste külastamine ja muu igapäevaeluga seotud tegevus on lubatud kõva kattega teede kaudu.

Keelualade piirid Google' kaardil: https://drive.google.com/open?id=17w-qGIlWW9r-7VuCwv2sUfmDGKk&usp=sharing

Intsikurmu suusaradade ala ei ole keelualas.

Küka maastik on MM-i keeluala igal juhul!

Detsembri alguse seisuga on oma osalemisest samadest võistlusest teada andnud vähemalt Läti, Soome, Norra ja Suurbritannia koondised.

Team 2017 jaanuarikuise laagri materjale

15.-17.jaanuar laagrist kogunes mitmeid avalikke materjale:
* Laupäevahommikune ettekanne koondise 2016 aasta tegemistest https://www.dropbox.com/s/85lsadjrgbgn71w/koondise%20tegemised%202016.odp?dl=0
ja sama asi pdf-na, prinditavas versioonis https://www.dropbox.com/s/0kjoe9kmnktubsw/koondise%20tegemised%202016.pdf?dl=0
Kes kohal olid, saavad paremini aru.

* Laupäeva õhtul vestlus eesmärkidest. Selles failis https://www.dropbox.com/s/2mxqw2q7xvwh40c/eesm%C3%A4rgid.xlsx?dl=0
on mitu lehte. Hiljemalt 24.jaanuari 2016 jooksul saata Elole ja Gionile oma eesmärgid ja nägemus nende saavutamise viisidest e-postina.
Täpsemalt: sellest failist 1. ja 2. leht tervikuna, 3.lehest 2016.a. eesmärkide osa.
Viimane leht on näide millisel kujul Śveitsi koondises aastat planeeritakse.

Eesmärkide ja neile lähenemise arengu juurde tuleme veel korduvalt tagasi, sellel aastal: aprilli laagris, keset suve, septembris pärast MM-i, detsembris. Kui sa ei oska öelda (kirjutada), kuhu sa tahad jõuda, on võimatu sinna välja jõuda!

Tehvandi suusaradadel treenimine vaba - ei asu enam keelualas

Kuna uudised räägivad Tehvandil avatud suusradadest, siis informeerin koondiste treenereid ja asjast huvitatuid, et sealsetel radadel treenimiseks sellest talvest enam piiranguid ei ole, kuna rajad ei asu enam keelualas (https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=zmcHoo8h1r-Y.kqfqDnOuUmQU).

Võimalik, et sealne matkaring läheb keelualasse – kontrolliga igaks juhuks kaardilt  üle, kui kunstlumele lisaks peaks sealkandis ka kunagi looduslikust lumest ringe olema.

NB! Tartu maratoni trassil, mis puudutab viimaseid km Elva eel Vitipalust (vt kaart), on jätkuvalt lubatud viibida vaid Tartu suusamaratoni võistluspäeval võistlusnumbriga!

Head treenimist!

MN21 koondise Team 2017 statuut

MN21 koondise Team 2017 statuut

Team 2017 on ettevalmistuskoondis 2017.aastal Eestis toimuvateks orienteerumise maailmameistrivõistlusteks.

Team 2017 liige võib olla iga 1998.a. või varem sündinud orienteeruja, kes:

           1)   treenib ja võistleb orienteerumises saavutusspordi suunitlusega ja

           2)   tahab kuuluda Eesti orienteerumiskoondisesse aastatel 2016-2018 ja

           3)   esitab Team 2017 liikmeks tulemise avalduse ja motivatsioonikirja (vt lisa1) ning

           4)   tasub Team 2017 perioodimaksud EOL-i arveldusarvele.

         Edasi loe juba lisatud failidest. Saatsin or.teated listi kirja samuti.

Statuut ja avaldus doc failina

Statuut ja avaldus pdf failina

Euromeeting 2015 koondis

25.-27.septembris Eestis, Otepääl, toimuva Euromeeting' koondise koostamise alused olid sellised:
EMV sprindi ja tavaraja võitjad HD20 klassis, samadel distantsidel HD21 klassis esikolmik. Ülejäänud kohad jagatakse HD20 ja HD21 klassi võistlejate vahel arvestades suviseid ja sügisesi võistlusi.

Koondises on eelistatud nooremad sportlased.

Enne võistlusi toimub treeninglaager teisipäevast neljapäevani, see on esimene suurem samm koduseks MM-ks eriti hästi valmistumise suunas. Laagri peateema on Tiimi loomine. Esialgsetes mõtetes on see ühiste eesmärkide poole liikuv ühtne sõbralik kollektiiv.

Kõrvalteemadena lisanduvad igaühe individuaalne orienteerumistehniline areng ja keskendumiseplaan. Viimase osas kasutame kahel õhtul spordipsühholoog Aave Hannuse abi.

Treener-esindajad: Elo Saue ja Gion Schnyder

Naised: Laura Joonas, OK Võru; Marianne Haug, OK Võru; Margret Zimmermann, OK Kape; Sigrid Ruul, JOKA; Kerstin Uiboupin, OK Võru; Triinu Rooni, OK Orvand; Grete Gutman, SK100; Evely Kaasiku, JOKA; Annika Rihma, OK Põlva Kobras; Kristiine Aluvee, OK Põlva Kobras; Eleri Hirv, OK Võru.

Mehed: Sander Vaher, EKJ SK; Kristo Heinmann, OK Ilves; Timo Sild, EKJ SK; Kenny Kivikas, OK Ilves; Lauri Sild, EKJ SK; Tõnis Laugesaar, Rakvere OK; Heino Ollin, Rakvere OK; Janek Piirisild, OK Võru; Andres Saetalu, SK Saue Tammed; Sergei Rjabõśkin, SRD SK; Ats Sõnajalg, KEK RSK; Raido Mitt; OK Põlva Kobras; Lauri Tammemäe, SK100; Uku-Laur Tali, KEK RSK. Reimo Liiv, SK Saue Tammed.

Suhtlus koondislastega toimub e-posti teel. Täiendus tervameelsetele - enne laagrit toimub suhtlus koondislastega e-posti teel!

Laktaadist ja erineva kiirusega treeningutest

21.2.2015 tegid noored Eesti o-koondisesse pürgivad naised TÜ kergejõustikuhallis trenni, kus jooksid tõusva tempoga 5x1000m. Taastumisaeg ligikaudu 30 sek, mille ajal võeti sõrmest laktaaditesti jaoks verd. Esimene km rahuliku jooksu tempoga, viimane tänase päeva maksimum. Takkajärgi – algus oli kõigil liiga aeglane, hingeldamist oli kuulda alles 4.km juures.

Tulemused sellised:

Selle treeningu ja testi abil kirjutan veidi teooriast, ebatraditsiooniliselt, ja annan praktilisi soovitusi.

Laktaat ehk piimhape on süsivesikute (glükoosi) ainevahetuse, spordis võib ka öelda, et energiatootmise, produkt. Laktaat ei ole hea ega halb, ta lihtsalt on. Organism taaskasutab laktaati uuesti energia tootmiseks. Täiesti tavalises elus seda tuleb ja läheb, nii et ei saa arugi. Mingist töö intensiivusest alates organism ei suuda kõike tekkivat laktaati enam ära kasutada, see hakkab „kuhjuma“, mis ühtlasi tähendab vere/lihaste happelisuse tõusu ja ühtäkki on joostes jalad rasked, „täis“. Intensiivsuse tõus – pulsi tõus – tihe hingamine – laktaati rohkem.

Aeroobsel lävel, sellisel hingamissagedusel, et saab veel kenasti kaaslasega juttu ajada, ehk hapniku „pealetulek“ on veel piisav, on laktaat ~2-2,5 mmol ja sellega suudab organism veel kenasti hakkama saada. Orienteerumisrajal, -võistlusel aeroobsele lävele vastavat jooksukiirust ei kasutata. Kui seda ei kasutata, kuipalju on seda vaja harjutada? Õige vastus – aeroobsest lävest ja sellest allpoolt tuleb põhivastupidavus, mida on vaja, et üleüldse jaksaks treenima hakata, et üldse suudaks pikemalt ja kiiremalt joosta. Ilma selleta ei saa, aga siia „kinni jääda“ ei tohi. Sest võistlusel sellel kiirusel ei joosta.

Aeroobsest lävest ülespoole hingamine kiireneb, rääkimiseks on vaja sõnade vahepeal hingata, pole enam mugav. Tempot tasapisi „kruvides“ selgub, et tegelikult saab päris kiiresti joosta ja päris pikka aega, ilma et midagi hullu juhtuks. Mis võib olla hull? ... ? Polegi nii lihtne välja mõelda... On raskem, ebamugav, tuleb pingutada, oma hingamist kontrollida, oma kehaasendit ja jooksutehnikat kontrollida, ikkagi on raske(m)... Kui nüüd järgi mõelda, siis hullu polegi, lihtsalt harjumatu.

Mingist kiirusest alates, kusjuures just kiirusest, mitte niivõrd jooksu kestusest alates, lähevad lihased „täis“, või siis juhtub see, et „kops on kurgus“ ja pingutad küll ja veelgi rohkem, aga pulss ei tõuse enam ja kiirus pigem langeb. Nüüd on ilmselgelt ületatud anaeroobne lävi. Huvitaval kombel saab siingi päris pikka aega joosta... Anaeroobsel lävel on laktaat umbes 4 mmol/l ja 20-30-40 min, ka kuni 60 min järjest suudab inimene sellel lävel/laktaadil joosta. Anaeroobsest lävest kõrgema pulsiga/laktaadiga suudetavat erinevatel andmetel joosta erinev aeg, igatahes mitte väga pikalt :) Orienteerujate võistluspulsid on keskmiselt tugevalt üle anaeroobse läve, ka üle tunni kestval võistlusel. Saladus on selles, et tegelikult ju ei joosta orienteerumisel ühtlase tempoga, vaid vahepeal kiiremini ja vahepeal aeglasemalt. Aeglasematel osadel jõutakse osa juba tekkinud laktaadist ära kasutada, happesus lihastes väheneb, ja jooksja jaksab jälle pingutada. Seetõttu on ka fartlek ehk „mäng kiirusega“ orienteerujale kasulik treeningmeetod.

Tulles tagasi „polegi nii hull ebamugavus“ juurde – see pulsi/pingutuse/laktaadi/kiiruse vahemik aeroobsest-anaeroobseni on orienteeruja olulisim treeningvahemik. Siin toimub võistlus, ja kuna eesmärk on võistlusel kiiresti joosta, siis seda tuleb ka harjutada. Erineval pinnasel, kusjuures. Intervalljooksud, kestusjooksud, kordusjooksud, fartlek. Erinevad pikkused, intensiivused ja taastumisajad. Võimalusi on tohutult ja igav ei hakka. Omale sobiva vahendi valimisel tuleb silmas pidada, et treeningu mõju pole kohene, organism vajab õppimiseks aega. Alguses on raske, millalgi läheb lihtsaks. Hetk enne seda kui läheb liiga lihtsaks, on vaja midagi muuta, et organism uuesti õppima hakkaks ja laisaks ei läheks. Vahendid saavad olla erinevad, eesmärk ja tulemus on sama – õpid kiiremini kauem jooksma.
Samal ajal muidugi jälgid trennide rütmitamist ja taastumist ja tähtsaima trenni tegemist puhanult jne.

Treeningu või võistluse järgsel õhtul, või järgmisel päeval oleval lihasvalul ei ole midagi pistmist laktaadiga. Need on lihaste mikrovigastused, mis valutavad. Pingutusel tekkinud laktaat kasutatakse organismi poolt üsna kiiresti ära.

Praktikast, kus absoluutset tõde polegi.

• Treeningplaani pange treeneriga koos erineva intensiivsusega trenne, nii et ka alati tead ja saad aru, miks midagi teed. Mõjub paremini.

• Nii nagu ka 21.2 kohapeal ütlesin – selle pulsiga, millega naised testi alustasid, ei ole mõtet trenni teha... Nüüd on pikk mõttepaus :) Soojendus ja lõdvestus küll, aga mitte trenni põhiosa. Isegi taastav jooks, mida võistluse või raske trenni järgselt teha, ei pea olema just nii aeglane.

• Testi põhjal väidan, et kõik need naised peaksid tegema kuu aja jooksul 5x 165-170-se pulsiga 80-90 min pikad jooksud, ja siis kuu aja jooksul eelmise kuu lõpu kiirusega 80-90 min jooksud, 5x. Pakun, et esimese kuu lõpus on kiirus sama pulsi juures tõusnud vähemalt 30 sek/km ja teise kuu lõpus on selle uue kiiruse pulss langenud algsest vähemalt 10 pügalat. Proovige ära!!

• Kord nädalas pika intervalli trenn. Selline kiirus, mis 21.2 testi järgi annaks laktaadiks 4. Mina tõin näiteks 4x1000m 2 min taastumisega, järgmisel kahel nädalal 1x rohkem, kolmandal nädalal uus kiirus ja kordusi 4. Selline kergejõustiklaste versioon. Aitab hästi anaeroobse läve kiirusega harjuda ja seda tõsta.

• Samasse trenni sobivad lühikesed kiired lõigud (näiteks 10x200m, taastumine 30''-1')

• Jooksutehnikat vähemalt 3x nädalas trenni juurde või sisse. Nendest 1x peaks olema korralik jooksutehnika treening, nii et keegi kõrvalt kommenteerib ja pararandab.

• Käige võimalikult kiiresti spordiarstil ja sealsel koormustestil määratud aeroobne ja anaeroobne lävi võtke abiks jooksutreeningutel.

• Trenni koos pulsikellaga. Kui vähegi võimalik, mõõda oma jooksu kiirust (ette ära mõõdetud ring, gps). Paar kuud teed nii, varsti oskad juba enesetunde ja puude möödumise kiiruse järgi oma tempost aru saada.

• Kerelihaste jõud. Tartus Herje trenn on eriti kasulik, aga vähemalt 3x nädalas teed ise lisaks. Tegime trennis 5 minutiga 30x kõhulihased, 30x seljalihased, 30x kummalegi küljele, 30x kätekõverdused.

• Venitused, massaaź, rull – lihaste pikkuse taastamine, liikuvuse lisamine. Kui on (liiga) liikuvad liigesed, ei pruugi venitus mõjuda õigesse kohta (mõju on kõõlusesse, mitte lihasesse) ja massaaź ning rull on õigemad.

• Vastupidavus, kiirus, jõud, koordinatsioon, liikuvus, osavus – kõik vajavad pidevat arendamist!

Seda tabelit kasutan mina trenni intensiivsuse kirjeldamiseks:

Vastupidavuse tsoon	Alumine ja ülemine pulsilävi
PV1	120 – pool aeroobse läveni
PV2	Eelmine – aeroobne lävi
EV1	Aeroobne lävi – pool anaeroobse läveni
EV2	Eelmine – anaeroobne lävi
SV1	Anaeroobne lävi – pool maksimaalse SLS-ni
SV2	Eelmine – maksimaalne SLS

PV – põhivastupidavus; EV – erialane vastupidavus; SV – spetsiaalvastupidavus.

Näidisplaan kevad-talveks, koolis või tööl käivale 19+ aastasele naisterahvale, kes soovib koondisesse pürgida. Sobib ka poistele.

E – taastav jooks 45-60'. Pulss PV1 tasemel. Või ujumine, või rattasõit 1,5h, või suusatamine, või mitte väga intensiivne pallimäng. Neile kõigile peale kere jõudu. Või eraldi kerelihaste jõutreening. Jalgadele kerge päev :) WofO kaartide/teevalikute vaatamine 20min.

T – soojendus, jooksutehnika, pikad lõigud aeroobse-anaeroobse vahelise pulsiga, lühikesed kiired lõigud, lõdvestus. Käsi-silm koordinatsiooni harjutamine kiirelt jooksult (lõikudele kaart rajaga kaasa, teed teevalikud). Kerelihaste jõud 15 min. Venitused.

K – PV2 pulsiga rahulik jooks 50'-60'. Kere jõud 5 min, venitused.

N – jooksutehnika trenn. Soojendusjooks PV2 pulsiga 20', jooksutehnika osa 40', lõdvestus 10'. Kerelihaste jõud 30'. Venitused.

R – aktiivne puhkus. Eelmise hooaja võistluse analüüs; kui kõik tehtud, siis uue hooaja olulise võistluse kaardile raja planeerimine.

L – tempokross. Soojendus 10 min, 20-30-40 min anaeroobse läve all pulsiga, 10 min lõdvestus. Jooksutehnika 15 min. Kere jõud 5 min, venitused.

P – pikk jooks aeroobse läve tasemel. 70-100 min, väikestel teedel-radadel. Selle ala kaart kaasa, kasvõi Google Maps'i oma. Ette jäävad tõusud „täiega“ (kestus max 1min).

Täpsed mahud sõltuvad eelnevast treenigmahust ja eesmärkidest. Lihtsaim on lisada mõnda päeva teine trenn, sõltub muust elukorraldusest. Trennide rütmitus sõltub samuti elukorraldusest. Oluline see, et intensiivsele/raskele trennile eelneks kergem päev või puhkepäev. Siis on sellest trennist rohkem kasu.

Seda ka veel, et iseenda treener võib olla küll, kuid mentor-nõustaja-kaasamõtleja peab olema, sest üksi võib objektiivsus kaduma minna! Hea treener, kellele ise kaasa mõelda, on muidugi kõige parem.

Kasutatud ja soovitatav kirjandus:

http://www.kliinikum.ee/taastusravi/spo-teenused/160

http://www.fiile.ee/index.php?option=com_content&task=view&id=18

Lemberg, H., Nurmekivi, A., Jalak, R. Jooksja tarkvara. Tallinn, 2006. (või 2004 või veelgi vanem, sisu on sama). 2004.a. Raamatust lk 14-18 soovitan eriti soojalt.

Elo bakatöö, Dropboxis

Kommentaarida võite, seda saab teha ka anonüümselt :)

MM 2017 keelualad - Valga ja Tartu - muudatused

2017. a maailmameistrivõistluste keelualades on toimunud kaks olulist muutust: lisandunud on alad Valga linnas ning Tartu linnas on režiim kohati rangemaks muutunud, et tagada kõikide osalejate jaoks võimalikult võrdsed tingimused.

Valgas on koondislastele ja treeneritele ning nendega lähedalt seotud isikutele (*vt kirjeldus alt) liikumispiirangud seatud kesklinna piirkonda, samas on mitmed ala läbivad suured tänavad jäetud avatuks.

Tartus on nüüdsest n.ö lukus Toomemäe ja Karlova piirkonnad, kust pääseb kindlaid tänavaid mööda läbi. Keelualade täpne kaart koos selgitustega (kliki ala peal): https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=zmcHoo8h1r-Y.kqfqDnOuUmQU.

 
* piirangud ei kehti harrastajatele/päevakulistele, kooliõpilastele jt koondisesse mitte kandideerivatele või nendega lähedalt seotud isikutele osa võtmiseks kehalise kasvatuse tundidest, rahvaspordiüritustest (k.a Linnasprint) jm üritustest. Küsimuste korral võib pöörduda markus.puusepp@woc2017.ee.

2014-2015 talvel Tehvandi ametlikel suusaradadel suusatamine

Teist talve järjest on 2017. a MMi keelualade poolt mõjutatud isikutel taas vaba voli Tehvandi Spordikeskuse ametlikel suusaradadel suusatreeningute läbi viimiseks. Rajad on suusatreeninguteks avatud kuni 31.03.2015.

Kasutada tohib järgnevaid suusaradu: 1) kunstlumest rada (seisuga 01.12.2013 - 1,1 km) , 2) laskesuusatamise võistlus- ja treeningrada 4km, 3) võistlusrada 5km ja 4) treening- ja võistlusrada 3,75km.

Piirangute lõdvendamine ei hõlma 10 km matkarada ning Tartu Maratoni rada, st TMi rada on lubatud kasutada jätkuvalt vaid numbriga võistlejate poolt ametlikul võistluspäeval 15.02.2015.

Täpsem info suusaradade kohta Tehvandi Spordikeskuse suusaradade kaardilt:  http://www.tehvandi.ee/failid/Tehvandi%20talv%202014%20A3.jpg. Täpsem info keelualade kohta: https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=zmcHoo8h1r-Y.kqfqDnOuUmQU

2017 MM keelualade muudatus

Teade peakorraldajalt:

Pärast IOFi nõuandjate visiiti MMi maastikele möödunud nädalavahetusel võeti vastu otsus teha muudatus kahe 2017. aasta orienteerumise MMi keeluala osas:

 

1) Viljandi linnas on lisaks Lossimägedele nüüd täieliku sisenemiskeelu all ka vanalinna piirkond.

2) Elva-Vitipalu maastikul on vabanenud suur tükk keeluala põhjaotsast.

 

Ametliku keelualalade kaardi koos kirjeldustega leiab MMi koduleheküljelt www.woc2017.ee -> WOC 2017 embargoed areas - > https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=zmcHoo8h1r-Y.kqfqDnOuUmQU

 

Visiidi tulemustest võib lugeda ka ERR spordist http://sport.err.ee/v/orienteerumine/5e1a8015-63c7-4f55-ad40-03a86432b695

 

NB! Kuigi keelualadel toimub tihti igasugu spordiüritusi ning isegi orienteerumis-(laadseid) võistlusi, kehtib potentsiaalsete koondislaste ja nendele lähedal seisvate inimeste osalemisele nulltolerants!

Muutus MM 2017 keelualades

Muutus 2017. aasta maailmameistrivõistluste Viljandi ja Haanja keelualades!

Viljandis on vastu tuldud paljude orienteerujate soovile ning 1. mail tohib ametliku rinnanumbriga osaleda Viljandi järvejooksu põhidistantsil. Keeluala läbival rajaosal on jooksmine lubatud vaid enimkasutataval trassil, mis on näidatud ka Viljandi järvejooksu koduleheküljel asuval kaardil (http://viljandijarvejooks.ee/) ning MMi keelualade kaardil.

Haanja keeluala on laiendatud edelasse Rõuge ja Viitina külade suunas.

Täpsed keelualade piirid kaardil: https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=zmcHoo8h1r-Y.kqfqDnOuUmQU.

Lisainfo:
Markus Puusepp
MM 2017 peakorraldaja
markus.puusepp@woc2017.ee

www.woc2017.ee

MM 2017, uus põhimõte keelualadel viibimiseks

Uus põhimõte MM 2017 keelualadel viibimiseks
Hiljuti võttis IOFi Nõukogu vastu otsuse, mis ütleb, et korraldaja peab keelama võistlusest (loe: võistluspäevast) osa võtta sportlasel, kes on viibinud keelualal. Siiski lubatakse sel sportlasel osa võtta sama võistluse (loe: ürituse) raames teistes piirkondades peetavatest võistlustest.

2017. aasta maailmameistrivõistluste kontekstis tähendab see, et sportlase ühel keelualal viibimine ei mõjuta tema õigust osa võtta teistest 2017. aasta orienteerumise maailmameistrivõistluste võistluspäevadest, mis toimuvad teistes piirkondades. Loa keelualale sisenemiseks annab vajaduse korral võistluse korraldaja. Ilma loata keelualas viibimine päädib kogu MM-il osalemise keeluga.

Lubasid saab taotleda võistluste direktori käest e-posti teel woc2017@orienteerumine.ee

Täpsustus: Lubasid on tarvis vaid range keeluga (nt Vitipalu-Elva) aladel viibimiseks ning lõdvema režiimiga aladel (nt Tartu) mitte lubatud tegevuste, näiteks orienteerumistreeningute läbi viimiseks.

Muutused keelualade piirides
Tartu linnas on keelualaks muudetud suur piirkond Riia tänavast kagu suunas, st Karlovast. Uus keeluala järgib sama režiimi nagu varasemalt Tartusse määratud keeluala ehk piirkonna külastamine on lubatud, kuid igasugused jooksu- ning orienteerumistreeningud on keelatud.

Otepää linna külje all on muudetud keeluala piire ning nüüdsest on keelu alt väljas Pühajärve ja Palupera tee vahel Hundisoo tänava piirkonnas.

Keelualade kaart: https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=zmcHoo8h1r-Y.kqfqDnOuUmQU

 

MM 2017 kodulehekülg: www.woc2017.ee

 

NB! Jätkuvalt mõjutavad keelualad vaid tippsportlasi, nende treenereid ja lähedasi, mitte aga harrastajate ja päevakuliste tegemisi.

 

Lisainfo:

Markus Puusepp

võistluste direktor

woc2017@orienteerumine.ee

www.woc2017.ee

MM2017 keelualade muudatus

Teade MM2017 korraldajatelt:
Kehvadest lumeoludest tingituna otsustasid 2017. aasta MMi korraldajad IOFi Senior Event Adviser'i Björn Perssoni loal lubada kasutada MMi keelualadest puudutatud isikutel Tehvandi Spordikeskuse ametlikke suusaradu käesoleval talvel suusatreeninguteks. Rajad on suusatreeninguteks avatud kuni 31.03.2014. Jätkuvalt on piirkonnas keelatud igasugused treeningud kaartidega või teevalikute testimine.

Kasutada tohib järgnevaid suusaradu: 1) treening- ja võistlusrada 3,75km, 2) laskesuusatamise võistlus- ja treeningrada 4km, 3) võistlusrada 5km ja 4) kunstlumest rada (seisuga 23.12.2013 - 1,7 km).

Piirangute lõdvendamine ei hõlma 10 km matkarada ning Tartu Maratoni rada, st TMi rada on lubatud kasutada jätkuvalt vaid numbriga võistlejate poolt ametlikul võistluspäeval.

Täpsem info suusaradade kohta Tehvandi Spordikeskuse suusaradade kaardilt:  http://www.tehvandi.ee/failid/Tehvandi%20talv%202014%20A3.jpg. Täpsem info keelualade kohta: https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=zmcHoo8h1r-Y.kqfqDnOuUmQU

MM 2017 keelualad

Allpool MM 2017 korraldustoimkonna juhi Markus Puusepa 25.nov 2013 kiri o-listi MM 2017 keelualadest. Palun lisaks tõenäolistele sportlastele jälgida seda ka potentsiaalsetel sportlastel, treeneritel, lähisugulastel - kõigil kes mingilgi moel võivad mõjutada maailmameistrivõistluste tulemusi!
- - - - - - - - - - - - - - - - -

Austatud orienteerujad!

 

2017. aastal toimuvad Eestis esmakordselt orienteerumisjooksu maailmameistrivõistlused mille eesmärgiks on pakkuda huvitavaid ja vaatemängulisi võistlusi nii võistlejaile kui pealtvaatajatele, tõmmata eestlaste tähelepanu orienteerumisele kui suurepärasele harrastusele ja anda meie tippudele võimalus heidelda medalite eest koduseinte toel.

 

Võistluste õnnestumise üheks eeltingimuseks on Ausa Mängu reeglite järgimine, mis orienteerujate keeles tähendab korraldajate poolt seatud liikumiskeelualadest kinni pidamist ning ebaausa informatsiooni hankimise vältimist, et nii Eesti kui välismaa võistlejad võiksid 2017. aastal meie metsades ja linnades võrdsetel alustel mõõtu võtta.

 

MMi korraldustoimkond on koostöös Rahvusvahelise Orienteerumisliiduga määranud maailmameistrivõistlusteks suletavad piirkonnad Lõuna-Eestis, mis on leitavad MMi ametlikult keelualade leheküljelt https://mapsengine.google.com/map/viewer?mid=zmcHoo8h1r-Y.kqfqDnOuUmQU.*

 

Keelualadel on mitu erinevat režiimi: 1) täielik liikumiskeeld (kaardil punasega), 2) osaline keeld (rohelisega), 3) Tartu suusamaratoni trass. Klikkides iga keeluala peal, kuvatakse täpsem informatsioon antud maastikuosale seatud piirangute kohta nii inglise kui eesti keeles, samuti viited sama piirkonna varasematele orienteerumiskaartidele.

 

Liikumise piirangud ja keelud kehtivad kõikidele potentsiaalsetele maailmameistrivõistlustest osavõtjatele, koondiste liikmetele ja teistele isikutele, kes mingilgi moel võivad mõjutada maailmameistrivõistluste tulemusi.** Klubidel on keelatud antud aladel korraldada võistlusi või päevakuid***.

 

* Eesti Orienteerumisliidu keelualade lehekülje viited on võrreldes ülal viidatud keelualadega erinevad ja muudetakse peatselt. Ülimuslik on ülal viidatud aadressilt nähtavad keelualade tingimused ja piirid.

** Piirangud ei kehti harrastajatele/päevakulistele või noortele ja veteranidele tingimustel, et maastikul omandatud informatsiooni ei jagata  potentsiaalsetele osalejatele või nendega seotud isikutele.

*** Teiste klubide ja organisatsioonide poolt korraldatavad orienteerumise-laadsed võistlused, nt Linnasprint Tartus või Winter Xdream Haanjas on eelmainitud isikutele osalemiseks keelatud.

 

Tänasest on avalik ka maailmameistrivõistluste ametlik kodulehekülg http://orienteerumine.ee/woc2017/.

 

Lisainfo:

Markus Puusepp

MM 2017 korraldustoimkonna juht

woc2017@orienteerumine.ee

 +372 5268279