reede, 25. november 2011

VNV vol 1/2.a., 1.detsembril kell 18

Aeg: 01.12.2011. kell 18:00
Koht: http://kaart.otsing.delfi.ee/index.php?id=1&bbox=660741.6015625,6473890.83496094,661375.87890625,6474301.72363281&e=661060.9375&n=6474085.29296875&name=Stardikoht&symbol=runner&color=ff3300&alpha=80#tc3
Rada: 6,9km / 32KP (rajameister: Marek Karm)
Kaart: rada algab ja lõppeb 1:2500 mõõtkavaga sprindiorienteerumiskaardil, enamus rajast 1:7500 mõõtkavaga Eesti põhikaardil, magnetilise põhjasuuna jooned olemas, mõlemad kaardid samal lehe küljel
Legend: on kaardil ja tekstiline, märgitud on kaardivahetuse kohad
Maastik: piirneb Sõpruse pst, Jaama tn, Kaunase pst ja Kalda teega.
Registreerimine: blogi kommentaaride all kuni 01.12.2011. kell 17:30, "kohapeal" kaartide printimise võimalus - hilinejad ilma kaardita ei jää
Osavõtt: 1€
Muu: üleriided jm asjad saab starti jätta

TULEMUSED:

1. Kristo Heinmann - 38'20"
2. Rain Eensaar - 38'22"
3. Rene Post - 38'42"
4. Uku-Laur Tali - 39'42"
5. Alar Kume - 42'11"
6. Merike Vanjuk - 43'38"
7. Eleri Hirv - 45'52"
8. Elo Saue - 47'04"
9. Hannula-Katrin Pandis - 47'12"
9A. Andres Hiiemäe - 48'51''
10. Katrin Lemsalu - 49'54"
10. Hannes Luidalep - 49'54"
12. Oleg Košik - 50'22"
13. Kristiine Aluvee - 50'23"
14. Marianne Haug - 51'28"
15. Taavi Pipar - 52'42"
16. Marili Zimmermann - 55'18"
17. Madli-Johanna Maidla - 55'22"
18. Anne Arold - 56'38"
19. Mari Fjodorov - 1:07'16"
19. Tõnu Arrak - 1:07'16"
21. Marje Zernat - 01:07'24"
22. Tarmo Zernat - 01:07'26"
Kaarel Zernat - katkestas

neljapäev, 24. november 2011

Veri Ninast Välja (VNV) alustab Tartus uut hooaega!

Vastu tulles rahva tungivale nõudmisele - VNV alustab Tartus uut hooaega!

Esimene etapp 1.detsembril Annelinna läänepoolses osas, läbiviijaks Marek Karm, stardiaeg kella 18-st. Täpsem info nädala alguses, aga praegu on paras aeg jooksujalatsid pehmeks mudida ja lambi aku üle kontrollida!

Kordame üle üldise jutu, sisaldab ka mõnda olulist uuendust:
* Kuna Tartus paikneb palju orienteerumishuvilisi, ja orienteerumine on tore, ning orienteerumist/kaarditrenni "peaks" ka talvisel ajal tegema, siis teemegi.
* Areng on eesmärk.
* Organiseerimine roteerumise ehk iga kord erinev(ad) isik(ud) korraldavad - põhimõttel.
* Siia blogisse ilmuvad aeg ja koht ja tegijad ja rajainfo ja tulemused ja muu vajalik.
* Ürituse toimumine reeglina neljapäeviti algusega kell 18.
* Registreeruda tuleb blogipostituse kommentaari, nimeliselt, eelinfos antud tähtajaks.
* Osalustasu kõigil 1 EUR, tasumine kohapeal.
* Kes registreerus, kuid kohale ei ilmunud, peab tasu maksma ikka. Kes ei registreerunud, sellele ei pruugi kaarti olla.
* Korraldaja korraldab ka kaartide väljatrükid.
* Osalustasud jäävad korraldajale vaeva ja kulude katteks.
* Kilekott kaardi jaoks ise kaasa.
* Aega võtab igaüks ise, või siis korraldaja.
* "Mäng" on aususe ja võidu ja au ja kuulsuse peale!

* Midagi veel...?

Järgmiste etappide potentsiaalsed korraldajad - pange kommentaaridesse paremad päevad juba lukku!

PS. kõlakad käivad, et tallinlased proovivad analoogset asja ellu viia.

neljapäev, 13. oktoober 2011

2011 lõpp ja 2012 esialgselt

Alginfot läheneva treeninghooaja plaanide pidamiseks ning tuleva aasta üle mõtisklemiseks:

* Eesti koondis ametlikult järgmise aasta EM-i ja MM-i treeninglaagritesse sügisel ei lähe. Erinevad omaalgatuslikud koondumised on teretunud!

* 18.-20. november, Otepää (tõenäoliselt Marguse baas). Koondise ametlik kogunemine, mille olulisteks osadeks kontrolljooks (Apteekrimäe ringil, loodame et lund pole) ning jõuharjutuste test (2 min kätekõverdusi, 2 min kükke, 2 min istessetõusu, paus harjutuste vahel 1 min). Välisriikides elajate puudumine arusaadav, teistele potentsiaalsetele koondislastele kohustuslik (vt ka EM-i koondise võimalikku koostamist). 19.-20. on sealsamas EOL-i üldkogu koos aruandluste ning parimate meelespidamisega.

* 1. detsember - tähtaeg kandideerimiseks A- või B-koondisesse. Juhend siin. Ka need, kes kriteeriumide järgi ühte või teise kuuluksid, peavad oma koondises osalemise soovist minu e-mailile teate saatma. Kes ei viitsi mitu korda kirjutada, võib oma sooviavalduse EM-i ja/või MM-i koondisesse kandideerimisest ka juba lisada.

* Veebruaris Portugal (POM), Hispaania (AOM), Maroko ? Lihtsalt mõtte tasandil praegu, mitmed välisklubid kuhugi kindlasti lähevad, samuti paketiga Sun-O kaudu päris soodne ja mugav.

* Vahemikus veebruar-aprill peavad kõik A-koondislased käima spordiarstil ning oma seekordse ja eelmise külastuse tulemused minule esitama.

* Aprilli keskel kohustuslik kontrolljooks, mehed 5000 m, naised 3000 m. Samuti jõuharjutuste test. On olulisteks osadeks EM-ile pääsemisel.

* 2012.aasta MK-sari, pikituna mitmete muude oluliste võistlustega:
5.-6.mai: 10-mila, Rootsi (siit kohe EM-i eelsesse laagrisse?)
14.-20. mai: Euroopa Meistrivõistlused, Rootsi (sprint, lühirada, tavarada, teade)
26.-27. mai: Balti MV, Läti
2.-3. juuni: Eesti MV lühirada ja noorte-veteranide teade
8.-14. juuni: Sõjaväelaste MM, Taani
16.-17. juuni: Jukolan viesti, Soome
23.-24. juuni: PostFinance, Śveits (lühirada, sprint)
30. juuni-7. juuli: Üliõpilaste MM, Hispaania
14.-21. juuli: Maailmameistrivõistlused, Śveits (sprint, lühirada, tavarada, teade)
18.-19. august: EMV tavarada ja MN21 teade
25. august: EMV sprint
1-8 september: Nordic Orienteering Tour. Norra (sprint, lühirada), Rootsi (Knock-out sprint), Soome (sprint, viitstardiga lühirada)
8. september: EMV pikk rada

* Tulenevalt väga varasest EM-ist ja hetkel teadmata lumeoludest, on tõenäoline, et EM-i koondis moodustatakse talvise arengu ja kevadiste erinevate kodu- ja välismaiste võistluste tulemuste põhjal, ilma konkreetsete katsevõistusteta. See tähendab ka talve jooksul oma treeningutest ja tervise olukorrast teada andmist. EM-i arvuli registreerimine on 31. jaanuariks ja nimelise ülesandmise aeg on 28. aprill.

* Tulenevalt Rootsi (EM) lähedusest ja Śveitsi MM-i kallidusest, on kaalumisel võimalus, et EM-il on suur koondis (paljude oluliste omaosalustega siiski) ning MM-il väike, aga eriti tugevate liikmetega, koondis. Samas on võimalikud ka muud variandid. Palju sõltub EOL-i hetkel teadmata rahakoti suurusest. Omaosaluste võimalustega soovitan arvestada, näiteks ka nii, et ühel distantsil osalemine EOL-i poolt ja teine ise. Vmt.

* MM-i ettevalmistuslaagrid. Korraldajate ametlikud variandid on aprilli keskel ja juuni keskel (enne MK-etappe). Saan aidata, aga mitte ise füüsiliselt kohal olla. Huvilised? Ideed?

* MM-ile arvulise registreerimise aeg 31. märts ning nimelise registreerimise aeg 1. juuli.

Erinevad edasiviivad mõtted on teretulnud, siia, mulle e-kirjana või kõnena!

2013. aasta MM tuleb Soomes, 7.-14. juuli.
Samuti on 2013. aastal World Games, Columbias, 25. juuli - 4. august. Riikide osaluskohti jagatakse 2012.aasta MM-i järgi.

Uus O-zine leht ka ilmunud: http://orienteering.org/wp-content/uploads/2010/12/O-zine-03-2011.pdf

kolmapäev, 12. oktoober 2011

Võimalus - Dünaamilise venituse koolitus

Eesti Võimlemisliit ja E.Fit koolitused kutsuvad osalema

DÜNAAMILISE VENITUSE KOOLITUSEL

Aeg: 5. – 6. november 2011.a., kell 9.00 – 17.00
Koht: Arctic Sport Club (Ehitajate tee 114 b, Tallinn)

Koolitusele on oodatud osalema erinevate spordialade treenerid, kes on huvitatud uute teadmiste omandamisest või enesetäiendamisest venitusega seonduvates küsimustes.

Koolitaja: Vaso Januzovic (Horvaatia) – tunnustatud rahvusvaheline koolitaja nii strechingu, jooga kui tantsuga seotud valdkondades. Tudeerinud ning elanud Indias, kus omandas teadmisi ajurveda meditsiiniteraapia kohta.

Koolitusel antakse ülevaade anatoomia põhitõdedest ning teaduslikel uuringutel põhinevatest venitusteooriatest. Samuti tutvustatakse erinevaid venituste tüüpe ning antakse praktilisi soovitusi, kuidas luua huvitav venitustund ning kuidas juhendada -treeningul osalejaid.

Koolitus toimub inglise keeles.
Osalemistasu 89 €.

Osalejatele väljastatakse täiendkoolitust tõendav tunnistus mahuga kuni 9 tundi.

Koolitusele on vajalik eelregistreerimine!
Registreerimine ja lisainfo: ethel@eevl.ee, tel. 580 580 76

Palume koolitusele tulla sportlikus rõivastuses, kuna koolitus sisaldab praktilisi tunde.

pühapäev, 21. august 2011

20.08 - Teatevõistlused

!!!!!!!!!!!!!!

Meil on väga hea meel. Normaalne, me ütleme. Aga kuna kole kiire on kogu aeg ja internetti niisama lihtsalt ei pääse, siis - küll te kunagi kuulete täpsemalt.

Pühapäeva õhtul kunagi jõuame Tallinnasse. Mõned hiljem ja mõned ka mujale.

Täname kaasa elamise eest!

reede, 19. august 2011

19.08 - Lühiraja finaalid

Täna oli väga tihe (pikk) päev ja arvestades homseks päevaks ettevalmistuse olulisust, ei ole siin meie jooksjate kommentaare. Nagu isegi aru saate, poleks enamusel selleks ka tuju ... Mnjah.

Homsed jooksujärjekorrad on sellised kui hommikul kirjutasin.

Huvitav vahepala - Team official's meeting'ul vahepeal välja käidud idee teha teatel ka karantiinala (suure ekraani ja seal näidatava GPS trackingu pärast) jäi õnneks ära! Oleks tähendanud 15:15 stardiajaga meestel juba 13:15 kuuma päikese käes istumist.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Sixten kirjutas tänasest nii:

Orienteerumisjooksu MM-i lühirajal Eesti parim Lauri Sild

Kagu-Prantsusmaal, Savoie maakonnas toimuval orienteerumisjooksu MM-il mängiti täna lühirajal välja viimased individuaalmedalid. Orienteerumistehniliselt ühel kõigi aegade raskemal rajal saatis edu neid, kes teistest vähem vigu tegid. Enam-vähem veatult läbis raja vaid üks võistleja – legendaarne prantslane Thierry Gueorgiou, kes võitis meeste seas selge ülekaaluga oma seitsmenda maailmameistritiitli lühirajal. Koos ühe sprindi- ja ühe tavaraja kullaga on ta nüüd 9-kordne maailmameister. Tasavägises heitluses hõbedale edestas rootslane Peter Öberg kahe sekundiga norralast Olav Lundanes’i, viienda kohaga üllatas noor leedulane Jonas Vytautas Gvildys.

Kolmest võistlustules olnud eestlasest tegi tehniliselt parima soorituse MM-i debütant Lauri Sild, kes lõpetas kiiduväärsel 22. positsioonil. Meie koondise liider Olle Kärner kaotas mitu minutit paljudele saatuslikuks saanud raja kõige keerulisemal etapil ja pidi lõpuks leppima 34. kohaga. Nimetatud etapil väljus meie kolmandal mehel, Peeter Pihlil olukord 20 minutiks täiesti kontrolli alt enne kui tal õnnestus ennast taas kaardil paika lugeda.

Väljavõte protokollist:

Mehed - 5,4 km, 21 KP, 315 m tõusu

1. Thierry Gueorgiou FRA 34.38

2. Peter Öberg SWE 36.59

3. Olav Lundanes NOR 37.01

......

22. Lauri Sild EST 41.19

34. Olle Kärner EST 46.16

45. Peeter Pihl EST 1:02.57

Naisteklassis täiendas oma tänavust MM-i medalikomplekti puuduva kullaga rootslanna Helena Jansson, kellele minutiliste vahedega järgnesid mõningase üllatusena tänavune juunioride MM-i hõbe samal distantsil, taanlanna Ida Bobach ja šveitslanna Judith Wyder.

Eestit esindasid finaalis Annika Rihma ja Liis Johanson, kuid kummalgi ei õnnestunud vältida suuri vigu. Annika Rihma suutis siiski lõpetada kohaga esikolmekümnes.

Väljavõte protokollist:

Naised - 3,8 km, 16 KP, 260 m tõusu

1. Helena Jansson SWE 33.10

2. Ida Bobach DEN 34.26

3. Judith Wyder SUI 35.11

...

28. Annika Rihma EST 41.13

43. Liis Johanson EST 51.32

Täielikud tulemused: http://live.woc2011.fr/index.php?id=middle-distance

Homme lõpeb MM teatejooksudega, mis tõotavad tulla väga põnevad. Võistlust on võimalik jälgida on-line nii pildis, helis, kui GPS-jälgimise abil – vt.

http://live.woc2011.fr/index.php?id=relay

18.08 - Puhkepäev

Puhkepäeval puhkasime, modeldasime, alistasime mõne maastiku, tegime väljasõidu grüünesse ja koostasime teatevõistkonnad.

Need said sellised, jooksujärjestuses:
* mehed: Olle, Peeter, Lauri;
* naised: Grete, Liis, Annika.
Suure vajaduse korral saab hiljemalt võistluspäeva hommikul veel muudatusi teha.

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

Päeva palasid:
Oleks väga hea, kui oleks palju raha.
Kas teha tõusvat, langevat või ulpivat (loe - tasapaksu) lehte?
On väga hea tunne, kui võtad punni ära ja viis meest jääb seisma.

Foto: päikesetõus Mount Blanc'iga