reede, 31. märts 2017

Katsevõistlused 12.-14.mai, vol.2


Iga katsevõistlustel osaleda soovija registreerib ja tasub stardimaksu ise, aadressil: http://register.sk100.ee/Register?eventId=1037
Registreerimise ja stardimaksu tasumise viimane päev on 17.aprill 2017.
GPS-seadmed tellib ja tasub EOL.

Stardimaks ühele võistlusele on 10 eur neile, kes 2016.aasta lõpu seisuga kandideerisid MM-i vastavale distantsile. Need sportlased distantsiti on:
·         sprint: Annika, Evely, Laura, Margret, Sigrid, Liis, Maiki, Timo, Lauri, Sander, Kenny, Kristo, Sergei, Raido, Tõnis, Ats.
·         lühirada: Annika, Evely, Kerstin, Laura, Margret, Sigrid, Marianne, Liis, Kirti, Maiki, Timo, Lauri, Sander, Kenny, Kristo, Peeter, Sergei, Tõnis, Andres.
·         tavarada: Annika, Kerstin, Laura, Sigrid, Marianne, Kirti, Maiki, Timo, Lauri, Sander, Kenny, Kristo, Peeter, Sergei, Tõnis, Andres.
Kõigile teisele Eesti ettevalmistuskoondise liikmetele on stardimaks 15 eur/päev. Väljaspoolt ettevalmistuskoondist saab katsevõistlusel osaleda vaid treenerite Elo ja Gion ühisel eriloal.

Märtsi keskpaiga seisuga on esialgsest osalemisest teada andnud 10 koondist: Eesti, Śveits, Soome, Läti, Norra, Prantsusmaa, Suurbritannia, Tśehhi, Saksamaa ja Taani.

VÕISTLUSTE ESIALGNE INFO
NB! Startide ajad võivad osalejate arvust sõltuvalt muutuda. Sõltuvalt osalejate arvust (liiga pikad stardiajad) võidakse lühi- ja tavarajale teha kaks eri rada meestele ja naistel.

Sprint, May 12
Location: Town of Põlva
Quarantine: At Mesikäpa Sport Hall, check-in time before 17:00
First start: 17:00
Start interval: Every nation will be a start group of their own, with one minute interval.
Classes: Men, Women
Punching and timing: Emit touch free for punching and EQTiming system for timing. All equipment for timing and punching will be provided by the organizer. This will make the competition identical to the WOC competitions regarding the athlete's equipment and technical details for punching and timing.
Map: 1:4000, h=2.5m, mapper and course-setter Mait Tõnisson

Middle distance, May 13
Location: Vooreküla/Küka
First start: 12:00
Start interval: Every nation will be a start group of their own, with 2 minute interval.
Classes: Men, Women
Punching and timing: Probably Emit touch free or SportIdent
Map: 1:10 000, h=2.5m, mapper Kalle Remm

Long distance, May 14
Location: Kütiorg
First start: 9:00
Start interval: Every nation will be a start group of their own, with 2 minute interval.
Classes: Men, Women
Punching and timing: SportIdent
Map: 1:15 000, h=5m, mapper Madis Oras, course-setter Tõnis Erm and Madis Oras

The mappers are involved in mapping of WOC terrains as well. Same with some of the course-setters. Expected winning times will be approx same as in WOC.


Küka maastik on MM-i keeluala igal juhul!

Katsevõistlustel osalejatel on keelatud katsevõistluse maastikel orienteerumine ja muu sportlik tegevus alates 8.detsember 2016. Põlva linnas kaupluste külastamine ja muu igapäevaeluga seotud tegevus on lubatud kõva kattega teede kaudu.

kolmapäev, 15. märts 2017

Koondise meditsiinitarbed


Koondise esmaabikotis on mõned külmakotid, elastiksidemeid, puhastusvahendeid, suur hulk plaastreid ja sidemeid veritsevate haavade jaoks. Sporditeip, kinesioteip. Tablettidest valuvaigisti Paraflux (paracetamol), kõhuprobleemide vastu söetabletid, Imodium ja No-Spa.

Koondise esmaabikott on kaasas koondise võistlustel ja treeninglaagrites. See on tõepoolest ainult esmaabi jaoks, suuremate probleemide korral pöördume vastavate spetsialistide poole.

Igal koondislasel peaks laagris (ja miks mitte ka igas tavatrennis) olema kaasa oma meditsiinipakett, kuhu kuuluvad vähemalt:
  • üks külmakott ja elastikside
  • isiklikud muud ravimid, nt allergiarohud, silmatilgad jne
  • ilma retseptita müüdavad põletikuvastased tabletid (näiteks Pronaxen, Ibuprofen)
  • teibirull

Selliselt on sul esmaabi kohe endal käepärast võtta.

- - - - - - - - - - - - - - - - -

Võistlushooaeg läheneb. On tagumine aeg kontrollida, ega ükski sinu poolt tarvitatav ravim või toidulisand ei sisalda keelatud aineid. Kogu informatsioon üsna arusaadavalt kirjas http://www.antidoping.ee/, neilt saab küsida ka lisainformatsiooni.

Kui mõni sinule väljastatud ravimitest on dopinguainete nimekirjas, on sul vaja hankida nn raviotstarbelise kasutamise erand ehk TUE (therapeutic use exemption). Selle käsitlemine võtab aega umbes kuu.

Antidopingu reeglite ja nõuetega kursis olemine ja nendele vastavalt tegutsemine on sportlase enda vastutusel!


- - - - - - - - - - - - - - - - -