2011 lõpp ja 2012 esialgselt

Alginfot läheneva treeninghooaja plaanide pidamiseks ning tuleva aasta üle mõtisklemiseks:

* Eesti koondis ametlikult järgmise aasta EM-i ja MM-i treeninglaagritesse sügisel ei lähe. Erinevad omaalgatuslikud koondumised on teretunud!

* 18.-20. november, Otepää (tõenäoliselt Marguse baas). Koondise ametlik kogunemine, mille olulisteks osadeks kontrolljooks (Apteekrimäe ringil, loodame et lund pole) ning jõuharjutuste test (2 min kätekõverdusi, 2 min kükke, 2 min istessetõusu, paus harjutuste vahel 1 min). Välisriikides elajate puudumine arusaadav, teistele potentsiaalsetele koondislastele kohustuslik (vt ka EM-i koondise võimalikku koostamist). 19.-20. on sealsamas EOL-i üldkogu koos aruandluste ning parimate meelespidamisega.

* 1. detsember - tähtaeg kandideerimiseks A- või B-koondisesse. Juhend siin. Ka need, kes kriteeriumide järgi ühte või teise kuuluksid, peavad oma koondises osalemise soovist minu e-mailile teate saatma. Kes ei viitsi mitu korda kirjutada, võib oma sooviavalduse EM-i ja/või MM-i koondisesse kandideerimisest ka juba lisada.

* Veebruaris Portugal (POM), Hispaania (AOM), Maroko ? Lihtsalt mõtte tasandil praegu, mitmed välisklubid kuhugi kindlasti lähevad, samuti paketiga Sun-O kaudu päris soodne ja mugav.

* Vahemikus veebruar-aprill peavad kõik A-koondislased käima spordiarstil ning oma seekordse ja eelmise külastuse tulemused minule esitama.

* Aprilli keskel kohustuslik kontrolljooks, mehed 5000 m, naised 3000 m. Samuti jõuharjutuste test. On olulisteks osadeks EM-ile pääsemisel.

* 2012.aasta MK-sari, pikituna mitmete muude oluliste võistlustega:
5.-6.mai: 10-mila, Rootsi (siit kohe EM-i eelsesse laagrisse?)
14.-20. mai: Euroopa Meistrivõistlused, Rootsi (sprint, lühirada, tavarada, teade)
26.-27. mai: Balti MV, Läti
2.-3. juuni: Eesti MV lühirada ja noorte-veteranide teade
8.-14. juuni: Sõjaväelaste MM, Taani
16.-17. juuni: Jukolan viesti, Soome
23.-24. juuni: PostFinance, Śveits (lühirada, sprint)
30. juuni-7. juuli: Üliõpilaste MM, Hispaania
14.-21. juuli: Maailmameistrivõistlused, Śveits (sprint, lühirada, tavarada, teade)
18.-19. august: EMV tavarada ja MN21 teade
25. august: EMV sprint
1-8 september: Nordic Orienteering Tour. Norra (sprint, lühirada), Rootsi (Knock-out sprint), Soome (sprint, viitstardiga lühirada)
8. september: EMV pikk rada

* Tulenevalt väga varasest EM-ist ja hetkel teadmata lumeoludest, on tõenäoline, et EM-i koondis moodustatakse talvise arengu ja kevadiste erinevate kodu- ja välismaiste võistluste tulemuste põhjal, ilma konkreetsete katsevõistusteta. See tähendab ka talve jooksul oma treeningutest ja tervise olukorrast teada andmist. EM-i arvuli registreerimine on 31. jaanuariks ja nimelise ülesandmise aeg on 28. aprill.

* Tulenevalt Rootsi (EM) lähedusest ja Śveitsi MM-i kallidusest, on kaalumisel võimalus, et EM-il on suur koondis (paljude oluliste omaosalustega siiski) ning MM-il väike, aga eriti tugevate liikmetega, koondis. Samas on võimalikud ka muud variandid. Palju sõltub EOL-i hetkel teadmata rahakoti suurusest. Omaosaluste võimalustega soovitan arvestada, näiteks ka nii, et ühel distantsil osalemine EOL-i poolt ja teine ise. Vmt.

* MM-i ettevalmistuslaagrid. Korraldajate ametlikud variandid on aprilli keskel ja juuni keskel (enne MK-etappe). Saan aidata, aga mitte ise füüsiliselt kohal olla. Huvilised? Ideed?

* MM-ile arvulise registreerimise aeg 31. märts ning nimelise registreerimise aeg 1. juuli.

Erinevad edasiviivad mõtted on teretulnud, siia, mulle e-kirjana või kõnena!

2013. aasta MM tuleb Soomes, 7.-14. juuli.
Samuti on 2013. aastal World Games, Columbias, 25. juuli - 4. august. Riikide osaluskohti jagatakse 2012.aasta MM-i järgi.

Uus O-zine leht ka ilmunud: http://orienteering.org/wp-content/uploads/2010/12/O-zine-03-2011.pdf

Võimalus - Dünaamilise venituse koolitus

Eesti Võimlemisliit ja E.Fit koolitused kutsuvad osalema

DÜNAAMILISE VENITUSE KOOLITUSEL

Aeg: 5. – 6. november 2011.a., kell 9.00 – 17.00
Koht: Arctic Sport Club (Ehitajate tee 114 b, Tallinn)

Koolitusele on oodatud osalema erinevate spordialade treenerid, kes on huvitatud uute teadmiste omandamisest või enesetäiendamisest venitusega seonduvates küsimustes.

Koolitaja: Vaso Januzovic (Horvaatia) – tunnustatud rahvusvaheline koolitaja nii strechingu, jooga kui tantsuga seotud valdkondades. Tudeerinud ning elanud Indias, kus omandas teadmisi ajurveda meditsiiniteraapia kohta.

Koolitusel antakse ülevaade anatoomia põhitõdedest ning teaduslikel uuringutel põhinevatest venitusteooriatest. Samuti tutvustatakse erinevaid venituste tüüpe ning antakse praktilisi soovitusi, kuidas luua huvitav venitustund ning kuidas juhendada -treeningul osalejaid.

Koolitus toimub inglise keeles.
Osalemistasu 89 €.

Osalejatele väljastatakse täiendkoolitust tõendav tunnistus mahuga kuni 9 tundi.

Koolitusele on vajalik eelregistreerimine!
Registreerimine ja lisainfo: ethel@eevl.ee, tel. 580 580 76

Palume koolitusele tulla sportlikus rõivastuses, kuna koolitus sisaldab praktilisi tunde.